림프 순환에 좋은 운동방법
림프순환에 좋은 운동방법이 있습니다. 바로 겨드랑이 치기인데요. 겨드랑이 치기를 하는 방법과 효과에 대해 말씀드릴께요. 림프절은 여기저기에 많이 있습니다. 우리 몸에는 500개 이상의 림프절이 있다고 한다. 목, 쇄골 주변, 겨드랑이, 사타구니 등에 밀집되어 있는데 림프절을 따라 우리 몸 속을 순환하며 혈액이 가지 못하는 곳까지 영양을 공급하고 독소와 노폐물을 제거하는 역할을 하고 있다. 특히 겨드랑이는 림프선이 모여있어 … 더 읽기